穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较不宜
天气较好，但因风力较强，在户外要选择合适的运动；另外考虑到高温天气，建议停止高强度运动。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：防脱水防晒
天气炎热，用防脱水防晒指数高的化妆品，少用粉底，常补粉。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但风力稍大，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年08月04日（星期二） |
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阴转晴 | 28℃ ~ 35℃ | 南风 | 4级 |
| 2026年08月05日（星期三） |
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晴 | 27℃ ~ 35℃ | 南风 | 4级 |
| 2026年08月06日（星期四） |
 
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多云 | 27℃ ~ 35℃ | 南风 | 4级 |
锦州今天天气：https://tq.zhuangque.com/tianqi/jinzhou/jintian/
2026年08月04日锦州天气：阴转晴，气温28℃ ~ 35℃，南风4级
2026年08月05日锦州天气：晴，气温27℃ ~ 35℃，南风4级
2026年08月06日锦州天气：多云，气温27℃ ~ 35℃，南风4级
2026年08月07日锦州天气：多云，气温27℃ ~ 35℃，南风4级
2026年08月08日锦州天气：多云，气温24℃ ~ 33℃，北风8级
2026年08月09日锦州天气：晴，气温23℃ ~ 32℃，北风8级
2026年08月10日锦州天气：晴转多云，气温25℃ ~ 32℃，东北风1级