穿衣指数：较冷
建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：较适宜
天气较好，无雨水困扰，较适宜进行各种运动，但因天气凉，在户外运动请注意增减衣物。
紫外线指数：中等
属中等强度紫外线辐射天气，建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。
化妆指数：保湿
皮肤易缺水，用润唇膏后再抹口红，用保湿型霜类化妆品。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但天气稍凉，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年10月11日（星期日） |
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晴转多云 | 2℃ ~ 16℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年10月12日（星期一） |
 
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小雨 | 3℃ ~ 12℃ | 西北风 | 7级 |
| 2026年10月13日（星期二） |
 
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多云转晴 | 2℃ ~ 14℃ | 北风 | 8级 |
湟中今天天气：https://tq.zhuangque.com/tianqi/huangzhong/jintian/
2026年10月11日湟中天气：晴转多云，气温2℃ ~ 16℃，西南风5级
2026年10月12日湟中天气：小雨，气温3℃ ~ 12℃，西北风7级
2026年10月13日湟中天气：多云转晴，气温2℃ ~ 14℃，北风8级
2026年10月14日湟中天气：多云转阴，气温2℃ ~ 15℃，南风4级
2026年10月15日湟中天气：阴，气温1℃ ~ 17℃，东风2级
2026年10月16日湟中天气：小雨转阴，气温1℃ ~ 11℃，东南风3级
2026年10月17日湟中天气：多云转阴，气温1℃ ~ 14℃，东风2级