穿衣指数：寒冷
天气寒冷，建议着厚羽绒服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服装。年老体弱者尤其要注意保暖防冻。
运动指数：较不宜
天气较好，但考虑天气寒冷，推荐您进行室内运动，若在户外运动请注意保暖并做好准备活动。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：保湿
天气寒冷，请用滋润保湿型化妆品，少扑粉，使用润唇膏后再抹口红。
钓鱼指数：不宜
天气冷，不适合垂钓。
| 2026年10月11日（星期日） |
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多云转阴 | -2℃ ~ 10℃ | 西风 | 6级 |
| 2026年10月12日（星期一） |
 
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雨夹雪转小雪 | -3℃ ~ 9℃ | 西风 | 6级 |
| 2026年10月13日（星期二） |
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多云 | -3℃ ~ 7℃ | 西风 | 6级 |
果洛今天天气：https://tq.zhuangque.com/tianqi/guoluo/jintian/
2026年10月11日果洛天气：多云转阴，气温-2℃ ~ 10℃，西风6级
2026年10月12日果洛天气：雨夹雪转小雪，气温-3℃ ~ 9℃，西风6级
2026年10月13日果洛天气：多云，气温-3℃ ~ 7℃，西风6级
2026年10月14日果洛天气：小雪，气温-2℃ ~ 11℃，东北风1级
2026年10月15日果洛天气：小雨转小雪，气温-5℃ ~ 10℃，西北风7级
2026年10月16日果洛天气：小雨转阴，气温-4℃ ~ 6℃，北风8级
2026年10月17日果洛天气：阴转雨夹雪，气温-1℃ ~ 9℃，西北风7级